Für den Rücken und besonders für die Bandscheibe ist das Bett das wichtigste Regenerationsmittel. Es soll sich den Konturen des Körpers in jeder Lage anpassen und zusammen mit dem Kopfkissen eine möglichst waagrechte, gut abgestützte Lagerung der Wirbelsäule ermöglichen. Die Bettoberfläche (die Auflagefläche der Matratze) soll weich, elastisch und nachgiebig, die Unterkonstruktion (Matratzenkern und Lattenrost) gut stützend ausgelegt sein. Zudem muss eine gute Durchlüftung der Matratze gewährleistet sein. Beim Bettenkauf soll darauf geachtet werden, dass das Bett und/oder die Matratze während 7-10 Tagen getestet werden kann.